हम सभी एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं। लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, जहाँ काम का…
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सुबह की सैर: स्वस्थ जीवन का पहला कदम
इसबगोल के फायदे जानकर रह जाएंगे दंग – बस एक चम्मच में छुपा है हेल्थ का खज़ाना!
इसबगोल (Isabgol) जिसे अंग्रेजी में (साइलियम हस्क )कहते हैं, प्लांटैगो ओवाटा नामक पौधे के बीजों से प्राप्त होने वाला एक…
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डेली डाइट में शामिल करें लहसुन और शहद – फायदे जानकर चौंक जाओगे
आजकल लोग तेजी से हेल्दी लाइफस्टाइल की ओर बढ़ रहे हैं। हर कोई चाहता है कि उसकी इम्युनिटी मजबूत हो,…
Read More“चुकंदर के जूस पीने के फायदे: सेहत का खजाना हर घूंट में!”
परिचय: चुकंदर – प्राकृतिक औषधि चुकंदर (Beetroot) ना केवल सलाद की शान है, बल्कि इसका जूस एक संपूर्ण पोषणयुक्त पेय…
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तिल के बीज (Sesame Seeds)के चमत्कारी लाभ – सेहत के ये फायदे आपको कर देंगे हैरान
क्या आपने कभी सोचा है कि आपके किचन में मौजूद एक छोटा सा बीज कितने चमत्कारी फायदे दे सकता है?…
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डिप्रेशन से लड़ना है? जानिए 10 असरदार टिप्स जो वाकई मदद करे
डिप्रेशन : जब मन थकने लगे और मुस्कान भी बोझ बन जाए… आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हर कोई…
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गन्ने के रस में कितनी कैलोरी होती है जानिए इसके पोषक तत्व फायदे और सेवन का सही तरीका
गर्मी का मौसम आते ही, जिस पेय पदार्थ की सबसे ज़्यादा याद आती है, वह है ठंडा-ठंडा, ताज़ा-ताज़ा गन्ने का…
Read Moreएक साथ खाएं अश्वगंधा, शतावरी, सफेद मूसली और कौंच के बीज – पाएं चमत्कारी फायदे | जानें सेवन का सही तरीका
प्रस्तावना (Introduction) प्रकृति की गोद में छिपे अनेक ऐसे औषधीय रत्न हैं, जो हमारी सेहत को बिना किसी दुष्प्रभाव के…
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डायबिटीज के लिए बेस्ट जूस – बिना शुगर के मीठा इलाज
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो एक बार हो जाए, तो ज़िंदगीभर की दोस्त बन जाती है। लेकिन अगर सही…
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प्लेटलेट काउंट कितना होना चाहिए जानिए सेहत का ये जरूरी राज
क्या आप जानते हैं कि हमारे रक्त में कुछ ऐसे नन्हे कण मौजूद होते हैं जो हमारी जान बचाने का…
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